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【秒杀活动】科技公司i·心灵“发现”工作坊—— 和大咖一起发现完整的自己

浏览:288 发表时间:2021-09-21 16:50:55

科技公司i·心灵“发现”工作坊——

和大咖一起发现完整的自己

探寻幸福的奥秘

为了工作为了生活,我们一直对外表现的都是正面的、“白色的”一面,“黑色的自己”已经被压抑太久了,今天不如放他出来,透透气吧!

年少轻狂的时候,总觉得世界围绕着我的意志在转移,慢慢地,发现人就是越活越难,外面的世界与内心的期待总是不能同频,其实自己到底怎么想的,真的清楚吗?

不识庐山真面目,只缘身在此山中,每个人都不能完整地发现自己、了解自己;内在的小人儿总是想表现,但是却总是被压抑,慢慢地就通过各种“不适”表现出来。例如压抑的心情或者身体的不适。想尝试一下发现自己、对自己有进一步的了解吗?人才服务中心在本月24日晚18-21点邀请了一名资深“心灵探险家”韩三奇老师来公司为大家开一场工作坊,邀请您一起探索自己内心的奥秘。

为保证工作坊质量,本次工作坊仅开放30个报名名额,按报名时间先后确定参与者名单。名单一经确定不允许转让、请假和缺席,无故缺席者将取消后续活动资格。期待您扫描下方二维码秒杀报名:

工作坊关键词:大尺度致郁&治愈禁忌话题拯救自己 VS “杀死”自己

课程大纲:

 第一部分:心理因素如何影响你的情绪状态?

     1、能跟着感觉走吗?

     2、外在环境如何你的情绪?

     3、你的想法如何影响你的情绪?

     4、甜食:让人更快乐?还是让人更暴躁?

第二部分:管控压力与情绪  

     1、细微的身体信号其实背后隐藏着什么样的信息?  

     2、认识住在自己心里的小人儿:他会通过什么样糟糕的形式“外化”? 

     3、和小人儿和平共处的奥秘:识别负面情绪,管控压力与负面情绪。

     4、提高自我效能感:平衡自我职业规划。

     5、和小人儿和平共处的奥秘:管控压力与负面情绪。

     6、如何提高睡眠质量。

第三部分:平衡工作与生活的压力

     1、别人眼中的你——你在别人眼中是什么样的人?

     2、跟不同类型人交往的技巧。

     3、几个重要的说话技巧。

韩三奇老师介绍:

著名心理咨询专家,曾经参与过非典、汶川大地震、空x等重大突发事件的心理危机干预临床工作。

曾任心理咨询师国家职业资格评审鉴定委员会委员、主任委员,是中国最早获得国家职业资格认证的心理咨询师之一,近二十年心理咨询执业经验,累计一万多小时的临床咨询案例。

为中央电视台录制近百期心理节目,并教授过清华大学、中央财经大学等高校系列心理课程培训。

北京人民广播电台“今夜私语时”节目特邀心理专家。

北京电视台热门婚恋节目《选择》心理嘉宾。

央视国际频道《快乐汉语》栏目解惑专家。

接受过新华社、香港南华早报、中国青年报、人物周刊、中央电视台、湖南卫视等国内外数十家媒体采访。

清华大学心理咨询中心认证心理咨询师,曾长期兼任清华大学心理咨询中心、中央财经大学心理咨询中心等首都高校临床心理咨询师,颇受学子欢迎。

清华大学“水木心曲”系列心理活动主讲心理咨询专家。

腾讯公开课《职场心理学系列讲座》《婚恋心理学系列讲座》主讲专家。

著有实用心理书籍:《自信比金子还宝贵》、《性在囧途——麻辣两性问答》等。

为包括中国移动、中石油、中海油、中国工商银行等多家分公司,分支机构,以及南京供电、美的、联想、VIA、用友、Alcatel-LucentNewpalm等多家企业、组织和单位提供专业培训。


【秒杀活动】科技公司i·心灵“发现”工作坊—— 和大咖一起发现完整的自己
为了工作为了生活,我们一直对外表现的都是正面的、“白色的”一面,“黑色的自己”已经被压抑太久了,今天不如放他出来,透透气吧!
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